Spüre die Kraft, die in dir brennt. In dieser geführten Meditation aktivierst du dein inneres Feuer und stärkst deine Willenskraft, Motivation und Entschlossenheit. Ideal wenn du vor herausfordernden Entscheidungen stehst oder immer dann, wenn du dich neu ausrichten willst. Diese

In dieser Meditation tauchst du ein in die heilsame Kraft der inneren Zufriedenheit.Eine Erinnerung daran, dass du nichts leisten musst, um genug zu sein.Dass du bereits vollständig bist. Jetzt. In diesem Moment. Nimm dir diese Zeit. Für dich. Für dein

Klarheit finden. Heimkehren zu dir. Kennst du das Gefühl, innerlich überladen zu sein? Als würdest du zu viel tragen – Gedanken, Erwartungen, alte Emotionen – und du sehnst dich einfach nur nach Stille, Leichtigkeit und einem Moment zum Durchatmen? Genau

Ich habe viele Jahre im Rahmen des therapeutischen Trainings Menschen mit Schmerzen begleitet. Seit ein paar Jahren gebe ich Yogaunterricht. Für mich ist es ganz klar: Wir sind ganzheitliche Wesen – Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Diese Bereiche müssen